Sportgruppe - Step Aerobic

Aus der klassischen Aerobic entwickelte sich die Step-Aerobic,

auch hier werden dynamische Schritte und tänzerische Elemente zu einer Choreografie

zusammengestellt.

Dabei wird ein sogenanntes Step-Brett  eingebunden.

Durch das Auf- und Absteigen werden Po und Beine besonders gestrafft.

Die anschließende Dehnung und Entspannung runden unsere Übungs-Stunden ab.

 

Ansprechpartnerin

Heike Nissen

Telefon: 035204 / 47496

 

Trainingszeit:

Mittwoch: 18:30 - 19:30 Uhr